2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

バッティングの為の下半身トレーニング

野球に特化したトレーニングの方法ですが、野球だけに限らず、皆さんが取り組んでいるスポーツのお役に立てれば幸いです。今回は3部に分けて下半身のトレーニングを紹介していきます。昔からよく言われる言葉で「下半身で打つ」「手打ちになるな」と言った…